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今この瞬間を意識する

 投稿者:好本健一  投稿日:2021年 5月16日(日)03時27分36秒
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  「良い・悪いというジャッジをせずに自分自身に集中することで新たな気づきがあるかもしれません。」
【メディテーション】自然生活館的・瞑想術 今この瞬間を意識する
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 自分の判断は、世の中の教育、価値観に条件づけられていると思います。
 そこには、役に立つものも、手を加えたいものも、距離を置きたいものもあります。
 外から与えられたものは、自分なりに受けとめ直してカスタマイズする必要があると思います。

 個性とは、お互いの支え合いであり、各自の見方を豊富にするためのものなので、違いが大事だと思います。
 カスタマイズは、条件づけから自由になることで味わいを増していくと思います。

「今この瞬間を意識する」と、あることに対して、無自覚のもとに「良い・悪いというジャッジ」を下す自分が見えてくると思います。
 もちろん、そこに見えてきた自分もまた、「良い・悪い」というジャッジを下す対象ではなくて、「ジャッジを下す自分が見えてくる」ということが、「新たな気づき」を生み出す役に立つと思います。

 私の意識は、ついフラフラとあさっての方向に飛びやすいので「今この瞬間を意識する」ことは大変です。
 私の毎日は、「あさって」にいる自分に気がついて、いそいそと「今この瞬間」に入り直すことの繰り返しです。
 滑り込みセーフ、かな?と思うことが多い毎日であります。

「アナハタ・ハートのチャクラが開かれると心の紐が緩み、深い瞑想状態になります。瞑想中に表れる時間は太古、未来へ自由にその人を導きながら、魂の旅を教えてくれます。」瞑想カード
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