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こんにちは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2017年10月13日(金)12時53分9秒
返信・引用
  東京中央区は小雨が降り続いています。

先生  午後のスケジュールご苦労さまです(^^)/

午後もお元気で(^_^)

 
 

こんにちは(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2017年10月13日(金)12時36分24秒
返信・引用
  これから昼食です。
ボリュームたっぷり豚焼肉弁当です(^o^)

 

こんにちは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2017年10月13日(金)11時28分11秒
返信・引用
  東京中央区は小雨で気温が低いままです。
先生  いつもありがとうございます。
明日からはもっと気温が下がる予報です。暖かくなさって頑張ってください(^^)/
よろしくお願いします。

彦星さん   ボランティアお疲れさまです。

伊知郎さん   気温が低くなってきましたので気をつけてください。

11時過ぎの空模様
 

(*´▽`)v☆*:;;;;;:*☆おはようございます☆*:;;;;;:*☆v(´▽`*)

 投稿者:友山  投稿日:2017年10月13日(金)08時43分24秒
返信・引用
  sadaさん今朝も早くから旧古河庭園の風景ほか沢山の写真とお話を有難う
ございます。
横浜は重たい曇りで24度です。
今日もよろしくお願いします。

彦星さんボランティアご苦労様です、無理の無いように頑張ってください。

伊知郎さん今朝もジョギング6680m分速133.6mご苦労様でした。
 

曇、21.4度、1.6m-1、74%、5AB1ワンストッププラン、⌒☆ヽ(。◇゜)ノ ドテッ!!  

 投稿者:伊知郎@ウォークマン  投稿日:2017年10月13日(金)07時18分18秒
返信・引用
  おはよう御座います (^o^)

今朝は非常に良くない。
「睡眠債務」が昨日より増加。
寝付きは悪くなかったのですが、2時半ころ眼が覚め、
その後眠れなかったのです。

スタートから控え目に走りました。
序盤、中盤を終えてワンストップ。
小休止中の疲れ方が非常に酷く、終盤も頑張れませんでした。

昨日の「5AB1ワンストッププラン」比 +49秒。
今朝の結果は 6680m、 分速 133.6m でした。

序盤、中盤の分速①は 132.3m、 終盤の分速②は 136.8m。

終盤の分速②が異常なほど遅いことが、今朝の体調の悪さを証明しています。

予約した本が今日「確保済」になる予定ですので、借りて来る予定です。
 

おはようございます(*_*)

 投稿者:彦星  投稿日:2017年10月13日(金)07時15分52秒
返信・引用
  今週は、孫が熱を出して子守りをしていて疲れました??
娘は介護の仕事をしているので、日曜日以外は休めなく子供が具合が悪いとどうしても私が面倒を見なければならず病気をしている暇もないです?

今日からボランティアを再開しようと早起きをしました\(^o^)/
今日からしばらくは雨で気温が低く体調を崩しやすいです?
 

おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2017年10月13日(金)05時37分14秒
返信・引用
  サツマイモの日
「栗(九里)より(四里)うまい十三里(9+4=13)」の
「十三里」とはサツマイモの異名で、江戸から十三里(約52
㎞)離れたところにある川越のサツマイモがおいしかったこと
から生まれた言葉です。
ここから、埼玉県川越市の市民グループ・川越いも友の会がサ
ツマイモが旬でもある10月に、この日を記念日に制定。

麻酔の日
日本麻酔科学会が制定。
1804年、華岡青州が世界で初めて全身麻酔による乳癌手術
を成功させました。

金曜日です。先生 気温が低く雨が続きます。暖かくなさって
ください(^^)/
公的年金支給日です。より良い一日になりますように(^o^)

旧古河庭園の風景 続き
 

おはようございます(^o^)

 投稿者:sada  投稿日:2017年10月13日(金)05時25分55秒
返信・引用
  しつもん!  1967年、イギリスのモデル、ツイッギーが来日して
       大流行した洋服があるよ。何かな。

こたえ    ミニスカート  長さの基準はないけど、ひざが常に見
       えるスカートがそう呼ばれるよ。ツイッギーは「ミニの
       女王」と呼ばれ、若い女性のあこがれの的になったんだ。

1962(昭和37)年 世界バレーボール選手権大会で日紡貝塚
女子チームが完全優勝。

旧古河庭園の風景 続き
 

おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2017年10月13日(金)05時16分51秒
返信・引用
  傘のいらない小雨で、ゴミ出し完了です。
横浜は、雨、東京は、雨 時々 くもり、最高(最低)気温は、横浜
20度(15度)、東京19度(14度)の予報です(5時発表)。

きょうは、引越しの日
引越専門協同組合連合会関東ブロック会が1989(平成元)年
に制定。
1868(明治元)年、明治天皇が京都御所から江戸城(現在の
皇居)に入城されました。

『世界都市ランク 東京3位維持 1位ロンドン、2位ニューヨ
ーク 』…経済ニュースです。

雨マークが続きます。気温変化にも気をつけてお元気で(^_^)

街角の花 東京中央区で
 

こんばんはヽ(^。^)ノ

 投稿者:sada  投稿日:2017年10月12日(木)21時01分45秒
返信・引用
  先生 今日も一日ご苦労さまでした(^^)/
奥さまのご退院、音楽の練習、大変お疲れさまでした。

サイタマは、雨が降って気温が25度に下がっています。
明日の最低気温は横浜で14度、サイタマで13度の予報です。
これからは暖かい服装に衣替えです。

楽しい一日をありがとうございます(._.)オジギ
できるだけゆっくりなさってお疲れをいやしてください(*^_^*)
お休みなさーい(-_-)zzz
 

コンバンハ\(^o^)/

 投稿者:友山  投稿日:2017年10月12日(木)20時35分53秒
返信・引用
  sadaさん今日も沢山の写真とお話を有難うございました。
今日の仕事が終わり音楽の練習も終わったので休みたいと思います。
気温の変化に気をつけます。
明日もよろしくお願いします。
オヤスミナサーイ・・・(@^^)/~~~(-_-)zzz~~~
 

こんばんは\(^O^)/

 投稿者:sada  投稿日:2017年10月12日(木)19時07分42秒
返信・引用
  先生 奥さまの退院お疲れさまでした。
一段落なさったと伺ってほっとしています(^^)/

お疲れいやしてください(*^_^*)

サイタマも暑くてこの時間、部屋の気温は28度を超えています。
夕方、一時雨が降りましたが止んでいます。
明日は最高気温が今日より10度近く下がるので上着を用意しま
した。

昼過ぎの明治座
 

コンバンハ\(^o^)/

 投稿者:友山  投稿日:2017年10月12日(木)18時10分41秒
返信・引用
  sadaさんコンビニの冷やし中華が今日の気温にぴったりで美味
しそうです\(^o^)/
家内も退院して元のさやに納まり一段落しました。
昼食は別所のイトーヨーカ堂の【サイデリア】で済ませました。

 

こんにちは(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2017年10月12日(木)12時49分29秒
返信・引用
  東京中央区は雲が多くなって来ました。
これから昼食です。
コンビニの冷やし中華です(^o^)

先生  お疲れさまです(^^)/

午後もお元気で(^_^)

 

こんにちは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2017年10月12日(木)11時31分35秒
返信・引用
  東京中央区も良く晴れて気温が高くなっています。
先生  いつもありがとうございます。
奥さまのご退院おめでとうございます(^^)/
お元気願っています(^_^)

伊知郎さん  食品買出しご苦労さまです。

11時過ぎの空模様
 

(*´▽`)v☆*:;;;;;:*☆おはようございます☆*:;;;;;:*☆v(´▽`*)

 投稿者:友山  投稿日:2017年10月12日(木)09時02分52秒
返信・引用 編集済
  sadaさん今朝も早くから旧古河庭園の風景ほか沢山の写真とお話を有難う
ございます。
横浜は晴れて暖かいです。
今日もよろしくお願いします。

伊知郎さん今朝もジョギング&週一の買い物ご苦労様です。
 

晴、21.6度、1.5m-16、90%、5AB1ワンストッププラン、(^。^) ボソッ

 投稿者:伊知郎@ウォークマン  投稿日:2017年10月12日(木)07時29分14秒
返信・引用 編集済
  おはよう御座います (^o^)

今朝は散々な目に会いました。
昨夜医者から貰った薬が切れ、何時ものように寝付きが
非常に悪くなり、中地半端な時刻に寝付いたようです。

眼が覚めたのが5時少し前。
一寸寝不足でしたが、起床が遅かった為、体調を整う前に
スタートになってしまいました。

通常は起床からスタートまで最低1時間は取るのですが
今朝は 35分くらいしか取れなかった。

気象条件は 気温 +1.2度、湿度 +4%はマイナス要素。
風速 +0.8m  はプラス要素。
トータルで少し悪化です。

昨日の「5AB1ワンストッププラン」比 +100秒。
今朝の結果は 6830m、 分速 136.7m、自己評価「2」です。

一寸寝不足と起床時刻が遅かったことが重なった結果です。

分速① 130.6m 分速② 151.7m。

今日は週一の食品買出し日です。
 

おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2017年10月12日(木)05時40分13秒
返信・引用
  コロンブス新大陸発見
1492年、クリストファー・コロンブスが率いるスペイン船隊は、
現在の西インド諸島に到達しました。
アメリカではこの日を「コロンブスデー」として記念しています。

1960(昭和35)年 浅沼稲次郎刺殺さる。
東京都千代田区にある日比谷公会堂において、演説中であった浅沼
稲次郎日本社会党委員長が暗殺されたテロ事件のこと。

木曜日です。先生 連日、ご苦労さまです。
奥さまのご退院ですね。お元気願っています(^^)/
少しでも良い一日になりますように(^o^)

旧古河庭園の風景 続き
 

おはようございます(^o^)

 投稿者:sada  投稿日:2017年10月12日(木)05時25分26秒
返信・引用
  しつもん!  最新の流行を素早くとり入れて、安い値段で大量に
       売られる洋服をなんと呼ぶかな?

こたえ    ファストファッション  ファストは英語で「速い」
       という意味だよ。素早く食べることができるハンバー
       ガーのようなファストフードが語源なんだって。

1987(昭和62)年 利根川進教授、ノーベル生理学・医学賞受賞。

季節の花 サイタマで
 

おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2017年10月12日(木)05時18分0秒
返信・引用
  星と月がはっきり見え、虫の鳴き声が聞こえる朝です。
横浜は、晴れ のち くもり、東京、くもり 時々 晴れ、最高(最低)
気温は、横浜28度(20度)、東京28度(18度)の予報です
(5時発表)。

きょうは、豆乳の日
日本豆乳協会が制定。
10月は「体育の日」がある月で、12日は「とう(10)にゅう
(2)」の語呂合せ。

『自民、単独過半数の勢い 衆院選・序盤情勢調査』…最新ニュー
スです。

気温が高めなのは今日まで、明日からは5日連続雨マーク、気温も
ぐーんと下がる予報です。気温差に気をつけてお元気で(^_^)

旧古河庭園の風景 続き
 

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