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コンニチハ\(^o^)/

 投稿者:友山  投稿日:2017年 8月13日(日)15時31分47秒
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  sadaさんだし割トロロの冷たいお蕎麦とこしあんパンが美味しそうです。
そうですね猛練習はしていません、ステージの曲1時間分を1日回合わせてい
るだけです。
 
 

こんにちは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月13日(日)12時29分8秒
返信・引用
  先生  午後のスケジュールご苦労さまです(^^)/

頑張りすぎないようにお願いします(^_^)

午後もお元気で(^_^)

朝9時の道路
 

こんにちは(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月13日(日)12時24分57秒
返信・引用
  204321  いただきました(^o^)

 

\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月13日(日)12時23分4秒
返信・引用 編集済
  先生  ラッキー賞 204324 おめでとうございます(o^^o)

 

こんにちは(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月13日(日)12時20分24秒
返信・引用
  これから昼食です(^o^)
お盆休みなのでコンビニの商品も少なくなっています。

 

こんにちは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月13日(日)12時16分40秒
返信・引用
  東京中央区は青空と雲がわかれていて薄日が差しています。
先生  連日の練習お疲れさまです。
とてもうれしいことですが、猛練習はしないようにお願いします(^^)/

伊知郎さん  良い結果おめでとうございます。

今の空模様
 

\(^o^)/

 投稿者:友山  投稿日:2017年 8月13日(日)11時34分3秒
返信・引用
 

伊知郎さんラッキー賞(204300)おめでとうございます\(^O^)/

 

(^^♪

 投稿者:友山  投稿日:2017年 8月13日(日)11時32分28秒
返信・引用
  ラッキー賞を頂きました\(^o^)/  

(*´▽`)v☆*:;;;;;:*☆おはようございます☆*:;;;;;:*☆v(´▽`*)

 投稿者:友山  投稿日:2017年 8月13日(日)11時29分39秒
返信・引用
  sadaさん今朝も早くから人形町の風景・赤坂日枝神社ほか沢山の写真とお話
を有難うございます。
横浜は早朝は晴れていましたがまた曇ってきました。
日々練習んに追われると思いますが体調と相談しながら頑張ります。
今日もよろしくお願いします。

伊知郎さん今朝もジョギング5500m分速137.4mご苦労様でした。
 

曇後晴、23.3度、1.4m-16、88%、4AB速歩&ストップ無し、「3」

 投稿者:伊知郎@ウォークマン  投稿日:2017年 8月13日(日)07時12分37秒
返信・引用 編集済
  おはよう御座います (^o^)

今朝は歩道橋の照明は消えていましたが、街灯はスタート時点でも
点灯していました。
かなり厚い雲で覆われていましたので、日の出20分後でも点灯でした。

今朝スタート地点に立った時、昨日より随分と楽な状況でした。

気温が1.7度低く、風は0.1m弱くなっていました。
問題は湿度です。
6時の予報値ですので実感とは違います。
多分10%前後低かったと思います。

昨日の「4AB速歩&ストップ無し」比 -79秒。
今朝の結果は 5500m、 分速 137.4m でした。
最近にしては良い結果でして、自己評価は「3」となりました。

実は昨年の後半からジョギングを始めたのですが「ワンストップ」
だったり「一部 速歩」だったりでした。
「速歩&ストップ無し」プランを始めたのは今年の6月8日です。

夏に「速歩&ストップ無し」を実施するのは今年が初です。

「絶不調!」と言うべきか、本来の力と言うべきかは不明です。

今朝の頂きもの1個です。

* 先日BPO(放送倫理・番組向上機構)からTBSの「ひるおび」
に警告が出されました。

最近のテレビの偏向報道が異常に酷かったので、苦情が殺到。
特に酷いTBSの「ひるおび」に警告が出ました。

国会のネット放送やNHKの国会中継と見比べると、その異常さが
顕著です。
NHK(国会中継以外)を含め全てのテレビ局の報道が非常に偏って
いました。

10日の場合はNHKの国会中継もありませんでした。

ネットが使え、積極的に情報収集をする人以外は新聞、テレビの報道に
騙されます。

新聞は公平な報道は義務が無いのですが、テレビは公共の電波を使用
している為「公平な報道」義務があります。

今回は特に酷いTBSの「ひるおび」に警告が出ましたが、事実上
全てのテレビに局(NHK含む)に出されたのです。
 

おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月13日(日)05時39分50秒
返信・引用
  1898(明治31)年 日本初の国際水泳競技会。

1927(昭和2)年 甲子園から第13回全国中等野球大会を初めて
ラジオ実況放送。

先生 連日の特訓ご苦労さまです。どうか休憩タイムを必ず入れてお疲
れが蓄積しないようにお願いします。
しっかり栄養、しっかり睡眠、しっかり運動で頑張ってください(^^)/

日曜日です。月遅れのお盆は13日から16日の4日間です。
早朝、おがらを炊いて迎え火をしました。
毎年、東京は、人も車もかなり少なくとても静かです。
良い一日になりますように(^o^)
私は、これから出勤です。

赤坂日枝神社で
 

おはようございます(^o^)

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月13日(日)05時26分38秒
返信・引用
  しつもん!  一度だけ五輪で行われ、今は趣味として楽しむ人が多い
       海のスポーツって何かな?

こたえ    魚釣り(フィッシング)  1900年のパリ五輪で
       「非公式競技」として行われたよ。釣り上げた魚の重さ
       で競い合ったんだ。ただ、競技は海ではなくセーヌ川で
       あったんだよ。

1961(昭和36)年 東独、ベルリンの壁を構築。

人形町の風景
 

おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月13日(日)05時18分18秒
返信・引用
  曇り空ですが、雲のすき間に青空がかすかに見えます。
横浜は、晴れ 時々 くもり、東京、くもり 時々 晴れ、最高(最低)
気温は、横浜31度(24度)、東京32度(24度)の予報です
(5時発表)。

きょうは、左利きの日
サウスポーのポーは犬や猫の手足のことです。
サウスは南で、これは野球のホームベースが東南向きで左投手の腕が
一塁の南から出ることに由来しています。

『関東は日差しと暑さ復活!ただし洗濯は要注意 大気不安定となり
広い範囲でにわか雨や雷雨が予想』…お天気ニュースです。

お出かけは折りたたみ傘が必須です。暑さに気をつけてお元気で(^_^)

街角で見かけた花
 

コンバンハ\(^o^)/

 投稿者:友山  投稿日:2017年 8月12日(土)23時10分44秒
返信・引用
  sadaさん今日も沢山の写真とお話を有難うございました。
特訓中のため掲示板がおろそかになり申し訳ありません。
明日もよろしくお願いします。
オヤスミナサーイ・・・(@^^)/~~~(-_-)zzz~~~
 

こんばんは今日ヽ(^。^)ノ

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月12日(土)22時13分48秒
返信・引用
  先生 今日も一日ご苦労さまでした(^^)/
連日の練習お疲れさまです。
ゆっくり休んでお疲れいやしてください(^_^)
ありがとうございます(._.)オジギ
おやすみなさーい(-_-)zzz
 

おめでとうございます\(^O^)/

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月12日(土)19時23分2秒
返信・引用
  先生 岬英二ディナーショー 特別出演おめでとうございます\(^ー^)/
プロモーションビデオのアップありがとうございます。

アコーディオンのきれいな音色と岬英二さんの歌声がとても心に
響きます。
今までとは違ったスタイルですが、先生の素敵な音色は永遠です(^^)/
お体に気をつけて、今後のご活躍と奥さまのお元気回復を心から
願っています。

ありがとうございます。

\(^o^)/\(^o^)/\(^O^)/\(^o^)/\(^o^)/
 

こんばんは\(^O^)/

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月12日(土)18時04分15秒
返信・引用
  今、帰宅しましたが、サイタマもきれいな青空が見えていて、
気分爽快です(^_^)

 

こんにちは(*^_^*)

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月12日(土)13時02分5秒
返信・引用
  東京中央区は、青空が少し見えるようになって暑くなっています。

先生  午後のスケジュールご苦労さまです(^^)/

熱中症に気をつけて午後もお元気で(^_^)

今の空と明治座
 

こんにちは(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月12日(土)12時28分10秒
返信・引用
  これから昼食です。今日まで1個税込100円です(^o^)

 

こんにちは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月12日(土)09時37分2秒
返信・引用
  東京中央区はこの時間、雨が止んでいます。
先生  いつもありがとうございます。
毎日の練習ご苦労さまです。今日もお元気願っています(^^)/

伊知郎さん  そういえば日の出がずいぶん遅くなって来たので気をつけてく
ださい。夏バテ復活しないよう願っています。

「アスチルベ」は、
毎年花を咲かせる宿根草で、冬は茎葉が枯れて根の状態で越し、春に暖かく
なると芽を出します。
草丈は20~90cm、種により差があります。
花の見頃は早生種で5月頃、晩生で9月頃です。
花茎を30cm以上伸ばして、あわ粒のような花を穂状にびっしりと付けます。
花色は白や赤、ピンク、紫などがあります。
…でした。小さな花が素敵です。ありがとうございます。

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