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こんにちは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月12日(土)09時37分2秒
返信・引用
  東京中央区はこの時間、雨が止んでいます。
先生  いつもありがとうございます。
毎日の練習ご苦労さまです。今日もお元気願っています(^^)/

伊知郎さん  そういえば日の出がずいぶん遅くなって来たので気をつけてく
ださい。夏バテ復活しないよう願っています。

「アスチルベ」は、
毎年花を咲かせる宿根草で、冬は茎葉が枯れて根の状態で越し、春に暖かく
なると芽を出します。
草丈は20~90cm、種により差があります。
花の見頃は早生種で5月頃、晩生で9月頃です。
花茎を30cm以上伸ばして、あわ粒のような花を穂状にびっしりと付けます。
花色は白や赤、ピンク、紫などがあります。
…でした。小さな花が素敵です。ありがとうございます。

8時前の空模様
 
 

(*´▽`)v☆*:;;;;;:*☆おはようございます☆*:;;;;;:*☆v(´▽`*)

 投稿者:友山  投稿日:2017年 8月12日(土)08時32分35秒
返信・引用 編集済
  sadaさん今朝も早くから国立科学博物館・沖縄美ら海水族館・国立科学博
物館の風景を有難うございます。
横浜は雨になっています。
今日もよろしくお願いします。

伊知郎さん今朝もジョギング5260m分速131.5mご苦労様でした。

アスチルベ(ユキノシタ科)
 

曇後晴、25.0度、1.5m-11、90%、4AB速歩&ストップ無し、(≧ω≦)b

 投稿者:伊知郎@ウォークマン  投稿日:2017年 8月12日(土)07時16分32秒
返信・引用
  おはよう御座います (^o^)

今朝は日の出が遅くなっていることを実感しました。
歩道橋の照明は渡っている途中で消えました。

街灯はスタート地点に到達した時点では点灯していました。

曇でなく晴れていれば、照明も街灯も消えていたと思います。
晴れて来たのはゴール一寸前くらいでした。

今朝は気温、風速、湿度共に昨日より良くなっていますが
結果は逆です。

スタートダッシュは略成功(198歩、402歩)でしたが
その後のペースダウンが酷く「夏バテ復活」の兆しが出できました。

湿度が下がり、3m前後の風が続けば解消に向かうと思っています。

昨日の「4AB速歩&ストップ無し」比 +32秒。

今朝の結果は 5260m、 分速 131.5m でした。
分速 130mを切る日が近いと思います (≧ω≦)b

昨日の頂きもの1個です。
 

おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月12日(土)05時40分23秒
返信・引用
  204204  いただきました(^o^)

 

おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月12日(土)05時38分2秒
返信・引用
  日航ジャンボ機が御巣鷹山(おすたかやま)山中に墜落
1985(昭和60)年8月12日18時56分、日本航空123便、
東京(羽田)発大阪(伊丹)行、ボーイング747SR-46が、群馬県多野
郡上野村の高天原山の尾根(御巣鷹の尾根)に墜落。
死者520人、生存者4人、社会全体に大きな衝撃を与えました。

太平洋横断記念日
1962(昭和37)年、堀江謙一が小型ヨット「マーメイド号」で
太平洋単独横断に成功し、サンフランシスコに到着しました。

先生 昨日は遅い時間にありがとうございました<(_ _)>
休憩をたくさんとってください(^^)/
土曜日です。梅雨に戻ったようなお天気ですので、無理のないように
少しでも良い一日になりますように(^o^)
私は土日は普通出勤です。

沖縄美ら海(ちゅらうみ)水族館のさかな 有楽町駅前で
 

おはようございます(^o^)

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月12日(土)05時27分31秒
返信・引用
  しつもん!  直線距離は34㌔。多くの遠泳愛好家が横断にあこがれる
       イギリス、フランス間の海峡は?

こたえ    ドーバー海峡  潮の流れが速く蛇行することから、実際
       に泳ぐ距離は50㌔とも言われるよ。記録に残る限り18
       75年にイギリスの男性が横断に成功したのがはじめて。

1994(平成6)年 米大リーグ、無期限ストに突入。Wシリーズ中止。

国立科学博物館の風景
 

おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月12日(土)05時18分12秒
返信・引用
  ザーザー雨の朝です。
横浜、東京は、雨 のち くもり。最高(最低)気温は、横浜、東京
ともに29度(22度)の予報です(5時発表)。
横浜、東京には雷注意報が出ています。

きょうは、君が代記念日
1893(明治26)年、文部省(文部科学省)告示「小学校祝祭
日大祭儀式規定」の公布により、小学校の祝日・大祭日の唱歌とし
て「君が代」「一月一日」「勅語奉答」など8曲が定められました。
歌詞の原形は「古今和歌集」で「君」はもともと家長や友人、愛人
の意味でした。

『米朝衝突の危険「非常に高い」 ロシア外相が警告』…トップニュ
ースです。

お昼過ぎから晴れマークが見えます。お天気に注意してお元気で(^_^)

水草展 国立科学博物館で
 

コンバンハ\(^o^)/

 投稿者:友山  投稿日:2017年 8月11日(金)22時54分56秒
返信・引用
  sadaさん今日も沢山の写真とお話を有難うございました。
練習をしていたらこんな時間になってしまいました。
明日もよろしくお願いします。
オヤスミナサーイ・・・(@^^)/~~~(-_-)zzz~~~
 

こんばんはヽ(^。^)ノ

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月11日(金)22時02分17秒
返信・引用
  先生 今日も一日ご苦労さまでした(^^)/
遅くまで音楽の練習お疲れさまです。
お疲れためないように、できるだくゆっくりなさってください。
楽しい一日をありがとうございます(._.)オジギ
おやすみなさーい(-_-)zzz

サイタマは、夕方以降雨が降ったので涼しくなっています。
 

こんにちは(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月11日(金)13時35分15秒
返信・引用
  昼食は、冷凍五穀ごはんと野菜を食べるカレーとまぐろのたたき巻です(^o^)

先生 午後のスケジュールご苦労さまです(^^)/

お天気がスッキリしませんが午後もお元気で(^_^)

 

こんにちは\(^O^)/

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月11日(金)13時24分59秒
返信・引用 編集済
  先生 昨日のご夕飯の松阪牛をありがとうございます。
私は、有名で高級な牛肉のイメージは持っていますが、まだ食べたこ
とはありません。

さっそくネットで検索しました。

「松阪牛」は、
但馬牛(たじまうし)の他、全国各地から黒毛和種の子牛を買い入れ、
三重県松阪市及びその近郊で肥育された牛。
品種としての呼称ではない。日本三大和牛の1つであり、「肉の芸術品」
の異名を持ち、霜降り肉になっているのが特徴である。
…でした。

栄養しっかり、野菜もたっぷりで健康増進、うれしいです\(^O^)/
食べてはみたいですが、お財布が気になってしまいます(^^;)

畑の花 自転車に乗りながら、遠くから撮りました。
 

こんにちは\(^O^)/

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月11日(金)13時04分9秒
返信・引用
  サイタマは、今にも雨が降ってきそうな天気が続いています。
セミの鳴き声がやかましいです。

先生 いつもありがとうございます(^^)/
奥さまのお見舞い、音楽の練習お疲れさまです。
同じ姿勢の継続で運動不足にならないように気をつけてください。
先生がお元気でないと困ります(^_^)

「ハクロニシキ」は、
ヤナギ科の落葉広葉樹です。新葉の芽出しは緑色ですが6月にか
けてピンクからクリーム色に変化する様が美しく、人目を引きま
す。
日本各地の山野にに自生するイヌコリヤナギと呼ばれる低木性ヤ
ナギの園芸品種で「五色ヤナギ」とも言われます。
…でした。めずらしいヤナギをありがとうございます。

私は休みなので、ドラッグストアとスーパーへ行ってきました。

途中、見かけたユリとアサガオ
 

(@^^)/~~~

 投稿者:友山  投稿日:2017年 8月11日(金)09時02分3秒
返信・引用
  昨日の夕飯はマツザカ牛でした。  

(*´▽`)v☆*:;;;;;:*☆おはようございます☆*:;;;;;:*☆v(´▽`*)

 投稿者:友山  投稿日:2017年 8月11日(金)08時49分55秒
返信・引用
  sadaさん今朝も早くからSL大樹 鬼怒川温泉駅・下今市駅・鬼怒川温泉駅
ほか沢山の写真とお話を有難うございます。
横浜も雨模様で、秋めいています。
祭日なので家内の所と音楽の練習だけです。
今日もよろしくお願いします。

伊知郎さん今朝もジョギング5350m分速133.9mご苦労様でした。

ヤナギハクロニシキ(ヤナギ科)
 

おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月11日(金)08時34分54秒
返信・引用
  1936(昭和11)年 「前畑がんばれ!」、ベルリン五輪の
女子200m平泳ぎで前畑秀子が金メダル。

1989(平成元)年 深海調査船「しんかい6500」が
6527mまで潜水、世界の最深記録を更新。

金曜日です。先生 連日の練習お疲れさまです。お疲れがたまら
ないように休憩をたくさんとってください(^^)/

伊知郎さん 連日の長距離だけでもかなりのプラスです。

山の日がより良い一日になりますように(^o^)
私も祝日で休みです。

レトロ(懐古的)に変身 下今市駅
 

おはようございます(^o^)

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月11日(金)08時21分4秒
返信・引用
  しつもん!  サーフボードに立ってパドルで進むスタンドアップ
       パドルボードは、どこが発祥かな?

こたえ    ハワイ  頭文字をとってSUP(サップ)とも言われ、
       新スポーツとして人気が出てきたよ。ボードが大きく、
       上でヨガや、愛犬とクルージングする人もいるよ。

1338年 足利尊氏、室町幕府の初代征夷大将軍に。

SL大樹 下今市駅で
 

おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月11日(金)08時13分9秒
返信・引用
  秋になってしまったような涼しい雨上がりの朝です。
横浜は、くもり 時々 雨、東京、くもり のち 雨、最高(最低)気温は、
横浜29度(23度)、東京28度(23度)の予報です(5時発表)。

きょうは、山の日
山の日は2014(平成26)年に制定され、2016(平成28)年
に施行された日本の国民の祝日。
8月11日の8を漢字にすると「八」が山の形に見えるため、11は木
が立ち並ぶ形に見えるため、8月11日が山の日に選ばれました。

『きょうからお盆休み 各地で渋滞 東名すでに30km超』
…最新ニュースです。

昨日も電車内は家族連れで混んでいました。
花火大会、高校野球、お盆休みなど1年が過ぎるのが早いと感じる季節
です。
晴れマークもお盆休みのようです。お元気で(^_^)

②③SL大樹 鬼怒川温泉駅で
 

曇、26.3度、1.2m-14、92%、4AB速歩&ストップ無し、(≧ω≦)b

 投稿者:伊知郎@ウォークマン  投稿日:2017年 8月11日(金)07時19分25秒
返信・引用
  おはよう御座います (^o^)

今朝は僅かなことで自己評価「マイナス」になってしまいました。
今朝は気象条件がかなり悪化しています。

気温は 1.3度高く、湿度は10%以上高い(昨日は実感80%と仮定)。

湿度が10%高くなると体感温度は1.0度高くなるそうです。
風は少し強くなってますが、気温と湿度のアップの影響が大きい。

昨日の「4AB速歩&ストップ無し」比 +2秒。
今朝の結果は 5350m、 分速 133.9m でした。

分速が僅かに140mを下回り、自己評価は「マイナス」です (≧ω≦)b

 

こんばんはヽ(^。^)ノ

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月10日(木)23時26分27秒
返信・引用
  先生 今日も一日ご苦労さまでした(^^)/
何より健康第一でよろしくお願いします。

楽しい一日をありがとうございます。
サイタマは夜遅くなってから雨が降り出しました。
おやすみなさーい(-_-)zzz
 

こんばんは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月10日(木)18時15分13秒
返信・引用
  東京中央区は今にも雨が降って来そうな空模様です。
先生  奥さまのお見舞いご苦労さまです(^^)/
ディナーショーのチケットはやはり満席で売り切れなんですね。
比較的近場なので行けたらなあと思っていました。

サマージャンボ最終日
 

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