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こんにちは(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 2月20日(火)13時01分0秒
返信・引用
  これから昼食で、野菜カレーです(^o^)
来るときに買って来ました。

 
 

こんにちは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2018年 2月20日(火)12時57分28秒
返信・引用
  東京中央区も穏やかな晴天です。
先生  いつもありがとうございます。
午後から筋トレ、ストレッチダンスダンスダンスダンス頑張ってください(^^)/

伊知郎さん  連日の長距離速歩お疲れさまです。

11時前の空模様
 

(*´▽`)v☆*:;;;;;:*☆おはようございます☆*:;;;;;:*☆v(´▽`*)

 投稿者:友山  投稿日:2018年 2月20日(火)10時54分11秒
返信・引用 編集済
  sadaさん今朝も早くから芝公園の梅・上野東照宮ぼたん苑・亀戸天神の風景
ほか沢山の写真とお話を有難うございます。
こちらは穏やかな晴天になっています。
私はは午後から筋トレ・ストレッチに出かける予定です。
今日もよろしくお願いします。

伊知郎さん速歩5410mご苦労様でした。
こけらという字は初めて見たような気がします。
 

薄曇後晴、4.6度、4.5m-3、58%、4AB3 速歩、(≧ω≦)b

 投稿者:伊知郎@ウォークマン  投稿日:2018年 2月20日(火)07時38分5秒
返信・引用
  おはよう御座います (^o^)

今朝は「強風注意報」は出ていない割りに、風が強目でした。
空の大半を薄い雲が覆い、雲の切れ間もありました。
星は数個見え、ボケた朝焼けが見えました。
ゴール少し前から、太陽が雲の切れ間から顔を出しました。

当地は外洋に近い為、早朝は雲が掛かり易いのです。
ですから「早朝の晴」はあまり無い。

今朝はスタート地点迄に歩道橋を渡るのですが、登りの時の
膝の状態が悪い、降りる時は更に悪い。

スタート直後は兎も角、その後痛みは軽減されるのですが
軽減度が昨日より悪く、全コース膝を気にし乍の 速歩でした。

一昨日よりは少し良いのですが、今朝の方が風が弱かったのが原因。
膝自体は一昨日と略同じ。

前半の中盤以降右足のスタミナ切れ発生。
後半も酷い結果でした。

今朝の結果は 5410m、分速 135.3m(時速 8.12Km)でした。
前半の分速は 138.7m、後半は 131.9m、運動強度は 5.60メッツ。

後半の酷さが目立ちます。

昨日の文字の区別ですが 左が9画で「かき」、右が8画で「こけら」です。
書体を変えるとはっきりします。
 

おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 2月20日(火)06時44分15秒
返信・引用
  普通選挙の日
1928(昭和3)年、日本で初めて普通選挙が実施され
ました。
納税額に関係なく、すべての男性に選挙権が与えられまし
た。
女性も参加した完全な普通選挙が実施されるようになった
のは1946(昭和21)年4月10日の総選挙からです。

愛媛県政発足記念日
1873(明治6)年、石鉄県と神山県が合併して愛媛県
が誕生しました。
1973(昭和48)年に最初の記念行事が行われ、「愛
媛県章」「愛媛の歌」が制定されました。

火曜日です。先生 スケジュールがんばってください(^^)/
ようやく空が明るくなってきました。まだまだ寒さが続き
ますがどことなく春が近づいてきた気がします。

少しでも良い一日になりますように(^o^)
私は夜7時過ぎまでの仕事で朝はゆっくりスタートです。

亀戸天神の風景 続き 2/16
 

おはようございます(^o^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 2月20日(火)06時35分23秒
返信・引用
  しつもん!  車いすバスケットボールの試合中、車いすが
       転倒したらどうする?

こたえ    自力で起き上がる  起き上がれなければ、
       審判が試合を止めて選手やスタッフがサポー
       トする。ボールを持ったまま転倒すると相手
       チームのスローインになる。

旅券の日
外務省が1998(平成10)年に制定。
1878(明治11)年、「海外旅券規則」が外務省布達
第1号として制定され、「旅券」という用語が日本の法令
上初めて使用されました。

冬ぼたん 上野東照宮ぼたん苑 続き 開苑は2月25日まで
 

おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 2月20日(火)06時26分31秒
返信・引用
  今朝も雲のすき間に星が見える寒い朝です。
横浜、東京は晴れ 時々 くもり、最高(最低)気温は、
横浜11度(3度)、東京12度(2度)の予報です
(5時発表)。
横浜、東京には乾燥注意報が続いています。

きょうは、アレルギーの日
日本アレルギー協会(日ア協)が1995(平成7)
年に制定。
1966(昭和41)年、免疫学者の石坂公成・照子
夫妻が、ブタクサによる花粉症の研究からアレルギー
を起こす原因となる免疫グロブリンE抗体(lgE抗体)を
発見したことを発表しました。

『五輪カーリング女子予選ラウンド 最後の1投 わ
ずか5センチ差で強豪(スウェーデン)撃破』
…スポーツトップニュースです。

九州~関東 暖かい 花粉注意の予報です。お元気で(^_^)

①②スギ花粉前線と予想最高気温 NHK
③芝公園の梅 2/12
 

こんばんはヽ(^。^)ノ

 投稿者:sada  投稿日:2018年 2月19日(月)20時40分33秒
返信・引用
  先生 今日も一日ご苦労さまでした(^^)/
遅くまでお疲れさまでした。
ホッとしています(*^_^*)
お疲れためないように頑張ってください。

楽しい一日をありがとうございます(._.)オジギ
しっかり睡眠でお疲れいやしてください。
おやすみなさーい(-_-)zzz
 

コンバンハ\(^o^)/

 投稿者:友山  投稿日:2018年 2月19日(月)20時34分3秒
返信・引用 編集済
  sadaさんセブンチャーハンが美味しそうです。
今日は午後から定期診断と、家内の所のカウンセリング、と外食などで
こんな時間になってしまいました。
今日も沢山の写真とお話を有難うございました。
疲れましたので寝床でテレビ観戦をします。
明日もよろしくお願いします。
オヤスミナサーイ・・・(@^^)/~~~(-_-)zzz~~~
 

(*´▽`)v☆*:;;;;;:*

 投稿者:友山  投稿日:2018年 2月19日(月)20時29分45秒
返信・引用
  彦星さんこんばんは、多種類の風邪が流行っているようですね、お大事
にお過ごし願います。
 

こんにちは(^O^)

 投稿者:彦星  投稿日:2018年 2月19日(月)15時27分40秒
返信・引用
  このところよく晴れてくれ洗濯物はよく乾きますが、空機が凛として冷たく乾燥が半端ない感じです。

静電気もすごく起きてピリッとした手などの痛さが伝わってきます。

孫のインフルエンザでのせわも終り今日やっと診療所へ行くことが出来ました。

昨日まで寝ると悪夢を見てしまい神経が興奮状態でした。パニック発作が出てしまい発作止めの薬を二回くらい服用してやっと四時間ほど寝られました。(^O^)/

先生に相談したらパニック状態になったなと感じたら薬を服用しても安静にしていれば大丈夫と言われ安心しました(^O^)V

sadaさん、伊知郎さん、友山さんは、とても元気そうで何よりです。(^^♪
 

こんにちは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2018年 2月19日(月)12時31分19秒
返信・引用
  先生  午後のスケジュールご苦労さまです(^^)/
お医者さんが混んでいないと良いですね。

気温が上がりません。暖かくして午後もお元気で(^_^)

 

こんにちは(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 2月19日(月)12時26分27秒
返信・引用
  これから昼食です。新発売のセブンチャーハンです(^o^)

 

\(^o^)/\(^o^)/・・

 投稿者:友山  投稿日:2018年 2月19日(月)10時53分37秒
返信・引用
 

伊知郎さんラッキー賞(2賞)おめでとうございます\(^O^)/

 

こんにちは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2018年 2月19日(月)10時24分53秒
返信・引用
  東京中央区は青空に薄い雲がかかっています。
先生  いつもありがとうございます。
内科定期診断の良い結果を願っています(^^)/

伊知郎さん  寒さの中、速歩お疲れさまでした。
膝を大事にしてしてください。

10時の空模様
 

(*´▽`)v☆*:;;;;;:*☆おはようございます☆*:;;;;;:*☆v(´▽`*)

 投稿者:友山  投稿日:2018年 2月19日(月)10時13分48秒
返信・引用
  sadaさん今朝も早くから芝公園の風景・亀戸天神の風景ほか沢山の写真とお
話を有難うございます。
こちらは曇り空です。
いつもの他内科の定期診断日です。
今日も頑張りますのでよろしくお願いします。

伊知郎さん速歩5680m・家事や読書などご苦労様です。
 

略曇、1.5度、3.7m-3、51%、4AB3 速歩、(^^ゞぽりぽり

 投稿者:伊知郎@ウォークマン  投稿日:2018年 2月19日(月)07時40分37秒
返信・引用 編集済
  おはよう御座います (^o^)

今朝は「強風注意報」は出ていません。
空模様は星は見えず、月は出ていない、東の空の日の出地点付近には
厚い雲がありました。
日の出地点から少し離れた所に雲の切れ間があり、仄かな赤味は
みえました(昨日よりは暗い)。

今朝は昨日より改善されましたが、良かったとは言えません。
昨日に比べ今朝は風が弱かったことと、膝の状況が少し改善
されたことが原因です。

今朝の結果は 5680m、分速 142.0m(時速 8.52Km)でした。

前半の分速は 141.5m、後半は 142.7m、運動強度 5.91メッツ。

昨日の頂きもの2個です。

先日読んだ本(にほんご万華鏡2)で初めて見た字が有りました。
「柿」と明朝体で書くと全く同じですが、「かき」は9画ですが
問題の字は8画です。
いくら見ても区別がつきません。
 

おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 2月19日(月)05時45分15秒
返信・引用
  プロレスの日
1955(昭和30)年、蔵前国技館で、日本で初めて
プロレスの本格的な国際試合、力道山・木村×シャープ
兄弟の試合が開催されました。
力道山は、日本プロレス協会設立者で相撲からプロレス
に転向しました。

万国郵便連合加盟記念日
1877(明治10)年、日本が、郵便の国際機関・万
国郵便連合(UPU)に加盟しました。
万国郵便連合ができたのは1874(明治7)年で、日
本は独立国としては世界で23番目、アジアでは最初に
加盟しました。

『平昌五輪スピードスケート女子500メートル 金銀
の小平と李相花 長く競い合った日韓エースの友情物語』
…最新ニュースです。

月曜日です。先生 毎日ご苦労さまです。今日も寒いです
がお元気でよろしくお願いします(^^)/

より良い一週間になりますように(^o^)

亀戸天神の風景 続き 2/16
 

おはようございます(^o^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 2月19日(月)05時36分21秒
返信・引用
  しつもん!  車いすに乗って行う陸上競技で選手が使う、
       3輪の車いすを何という?

こたえ    レーサー  大きな後輪と小さな前輪の三つの
       車輪が特徴だ。主にトラックやロードレース種
       目で使われ、マラソンの下り坂では、時速50
       ㌔も出る。

1972(昭和47)年 連合赤軍の浅間山荘事件。

芝公園の風景 続き
 

おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 2月19日(月)05時27分40秒
返信・引用
  雲のすき間に星が見える寒い朝です。さっそくゴミ出し完了です。
横浜は、くもり、東京、晴れ 時々 くもり、最高(最低)気温は、
横浜9度(1度)、東京9度(0度)の予報です(5時発表)。
横浜、東京には乾燥注意報が出ています。

きょうは、雨水(うすい)
二十四節気の一。水ぬるみ、草木の芽が出始めるころの意。

『03:31頃 愛媛・高知・大分で震度4 津波の心配なし』
…最新地震ニュースです。

昨日と同じぐらいの寒さの予報です。暖かくしてお元気で(^_^)

①今週の予定 NHK
②③亀戸天神の風景 2/16
 

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