teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]

 投稿者
  題名
  内容 入力補助画像・ファイル<IMG> youtubeの<IFRAME>タグが利用可能です。(詳細)
    
 URL
[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ] [ 検索 ]

スレッド一覧

他のスレッドを探す  スレッド作成


おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月14日(月)07時41分20秒
返信・引用
  種痘(しゅとう)記念日
1796年 イギリスの外科医ジェンナーが子どもに種痘接種。
種痘(しゅとう)とは、天然痘の予防接種のことで、ワクチン
をY字型の器具(二又針)に付着させて上腕部に刺し、円形の
傷を付けて皮下に接種することです。

1971(昭和46)年 横綱大鵬引退。

月曜日です。先生 気温の急上昇に気をつけて頑張ってくださ
い(^^)/

伊知郎さん 早朝ランニングお疲れさまです。脱水症に気をつ
けてください。

より良い一週間になりますように(^o^)

みどりとふれあうフェスティバル  日比谷公園  5/13 続き
 
 

おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月14日(月)07時25分57秒
返信・引用
  しつもん!  ヨーロッパのティータイムで人気を集めている
       日本の伝統工芸品があるよ。何だろう?

こたえ    南部鉄器の急須  丈夫で長持ちし、味わいが
       出るとして広まったよ。黒色だけでなく、ピン
       クや水色などパステルカラーに色付けされたも
       のも人気のようだよ。

1932(昭和7)年 喜劇王チャップリン来日。

日比谷公園の風景 5/13 
 

おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月14日(月)07時17分27秒
返信・引用
  曇り空でしたが日が差してきました。
横浜は、晴れ 時々 くもり、東京、くもり のち 晴れ、最高
(最低)気温は、横浜27度(16度)、東京29度(15
度)の予報です(5時発表)。

きょうは、温度計の日
1686(貞享3)年、華氏温度目盛り(°F)を定めたド
イツの物理学者ファーレンハイトが誕生しました。
華氏温度はアメリカなどで使われています。
華氏温度(°F)を摂氏温度(°C)に換算する公式は、
C=5(F-32)÷9です。

『天気回復 急な暑さに注意 週の中頃にかけて真夏日
も』…最新お天気ニュースです。

こまめに水分補給で熱中症に注意です。喉が渇く前に水
分補給が必要です。お元気で(^_^)

今週の予定と予想最高気温 NHK
 

晴、17.4度、4.0m-3、99%、4AB3ランニング、(;^_^A アセアセ

 投稿者:伊知郎@ウォークマン  投稿日:2018年 5月14日(月)07時08分33秒
返信・引用
  おはよう御座います (^o^)

今朝はかなりの汗が出ました。
帰宅後濡れタオルで体を拭いてから着替えました。

昨日との気象条件の比較
気温は 0.1度高く、風速は 1.5m強く、湿度は 21%高い。
全てマイナス要素です。

左膝は平均的な状態、右足も昨日よりは良く、プラス要素です。

湿度が異常に高い為多くの汗が出ましたが、昨夜9時過ぎから
未明の2時頃までに約 56mmの雨が降ったことが主因です。
水溜りも所々あり避けながらのランニングでした。

今朝の結果は 6080m、分速は 152.0m(時速 9.12Km)でした。
運動強度は 9.30メッツです。

昨日より良い結果ですが、平均的な結果でもあります。
 

こんばんは(*^_^*)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月13日(日)21時16分42秒
返信・引用
  先生  今日も一日ご苦労さまでした(^^)/
ようやく雨が小降りになってきました。
私は帰りの電車に乗ったところです。
日曜の夜なので電車は空いていてちょうど座れました。

楽しい一日をありがとうございますm(__)m
お疲れ癒してください。
おやすみなさーい(-_-)zzz

みどりとふれあうフェスティバル  日比谷公園
 

こんにちは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月13日(日)16時10分12秒
返信・引用
  東京中央区は本降りになっています。
日曜日で雨降りなので閑散としています。

昼前の銀座
 

こんにちは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月13日(日)12時37分40秒
返信・引用
  先生  午後の日課、ご苦労さまです(^^)/
風はありますが蒸し暑く、少し歩くと汗をかきます。

午後もお元気で(^_^)

今の空
 

こんにちは(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月13日(日)12時01分8秒
返信・引用
  これから公園のベンチで昼食後、夜9時過ぎまで
仕事です。
厚切り鮭弁当で温めてあります(^o^)

 

こんにちは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月13日(日)11時56分7秒
返信・引用
  東京中央区は曇っています。
先生  いつもありがとうございます。
お天気の変化に気をつけて、今日も頑張ってください(^^)/

伊知郎さん   早朝ランニングお疲れさまでした。

私は日比谷公園、銀座に立ち寄ってきました。

日比谷
 

曇、17.3度、2.5m-15、78%、4AB3ランニング、絶不調!

 投稿者:伊知郎@ウォークマン  投稿日:2018年 5月13日(日)07時07分40秒
返信・引用 編集済
  おはよう御座います (^o^)

今朝は絶不調!です。
全てが悪化です。

昨日比の気象条件では 気温が 5.1度高く、風速も 0.3m強く
湿度も 7%高い。全てマイナス要素です。

大問題は両足の状態です。

左膝も右足も大きく悪化。

当然今朝の結果も非常に悪い。

スタートから200mの所に小屋があるのですが、標準では
200歩、1分で到達するのですが、今朝は 210歩で 1分10秒も
掛かってしまいました。

ピッチも歩幅も標準より悪いのです。

今朝の結果は 5870m、 分速 146.8m(時速 8.81Km)でした。
運動強度は 9.10メッツ。

なんとか9メッツ(時速8.4Km) を越えましたが、非常に悪く「絶不調!」でした ウル(●T3T)ウル

この後雨が降る予報が出ています。
 

おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月13日(日)06時39分35秒
返信・引用
  愛犬の日
ジャパンケンネルクラブ(JK)が1994(平成6)年に制定。
1949(昭和24)年、同クラブの前身である全日本警備犬
協会が創立されたのを記念しています。
この年に開催された第1回畜犬展覧会では、全国から240頭
の犬が参加しました。

カクテルの日
アメリカの雑誌『バランス』の1806年5月13日号に、
「カクテル」という名称が初めて登場しました。
カクテルとは、酒(種類は何でも良い)に砂糖と水とビター
を混ぜた興奮飲料で、俗に『ビタースリング』と呼ばれ、選
挙運動の妙薬ということになっていると紹介されています。

5月の第二日曜日です。先生 毎日ご苦労さまです。健康第
一でお元気願っています(^^)/

少しでも良い日曜日になりますように(^o^)

亀戸天神の風景 4/20 続き
 

おはようございます(^o^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月13日(日)06時30分17秒
返信・引用
  しつもん!  午後に紅茶と一緒に軽食やお菓子を楽しむ英国の
       喫茶習慣を何というかな?

こたえ    アフタヌーンティー  サンドイッチや焼き菓子
       「スコーン」と一緒に紅茶を楽しむんだ。紅茶と
       スコーンにクリームなどを添えた「クリームティ
       ー」も人気だよ。

1972(昭和47)年 大阪・千日デパートビルの火事で
118人死亡。

旧古河庭園 100 年記念事業 春のバラフェスティバル 続き
 

おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月13日(日)06時22分24秒
返信・引用 編集済
  すっかり雲に覆われた暖かい朝です。
横浜、東京は、くもり のち 雨、最高(最低)気温は、横浜
22度(17度)、東京23度(16度)の予報です(5時
発表)。

きょうは、母の日
5月の第二日曜日。1900年頃にアメリカのアンナ・ジャ
ービスが亡き母親に感謝するために、カーネーションを捧げ
たことが起源です。
1914(大正3)年にはアメリカ議会で正式に5月の第二
日曜日が「母の日」として祝日となりました。
日本では戦後になって全国に広まったといいます。

『エンゼルス大谷翔平へ外角攻め 内角球の約5倍 強打者
の証明』…スポーツトップニュースです。

お天気下り坂ですが、明日の朝6時からは晴れマークです。
お元気で(^_^)

新宿御苑 バラ花壇 5/10 続き
 

こんばんはヽ(^。^)ノ

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月12日(土)21時06分57秒
返信・引用
  先生 今日も一日ご苦労さまでした(^^)/
とても静かな夜で、星が見えます。
お天気は下り坂で明日の午後からの雨に注意です。

楽しい一日をありがとうございます(._.)オジギ
ゆっくりタイムでお疲れいやしてください。
おやすみなさーい(-_-)zzz

①天気予報 NHk
②母の日(明日)
 

こんばんは\(^O^)/

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月12日(土)17時52分19秒
返信・引用
  先生 午後の日課、お疲れさまです(^^)/
休憩時間を多めにとってください。

サイタマはまだ少し青空が見えて涼しい風が吹いています。
部屋の温度は25度です。

今の空 間もなく日の入り
 

こんにちは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月12日(土)13時02分6秒
返信・引用
  先生  午後の日課、ご苦労さまです(^^)/
東京中央区は時々薄日が差して蒸し暑くなっています。

頑張り過ぎないで午後もお元気で(^_^)

昼過ぎの明治座
 

こんにちは(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月12日(土)12時28分26秒
返信・引用
  昼食は、旨辛!四川風 黒麻婆丼です(^o^)

 

\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

 投稿者:友山  投稿日:2018年 5月12日(土)11時18分2秒
返信・引用 編集済
 

伊知郎さんラッキー賞(3賞)おめでとうございます\(^O^)/

 

こんにちは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月12日(土)10時51分18秒
返信・引用
  東京中央区は曇り空です。
先生  いつもありがとうございます。
お天気がスッキリしませんがお元気願っています(^^)/

伊知郎さん   ランニングお疲れさまです。
無理のないようにお願いします。

10時半過ぎの空模様
 

晴、12.2度、2.2m-15、71%、4AB3ランニング、(≧ω≦)b

 投稿者:伊知郎@ウォークマン  投稿日:2018年 5月12日(土)07時40分38秒
返信・引用
  おはよう御座います (^o^)

今朝も更に悪化です。
昨日との気象条件の比較は 気温は 1.4度高く、湿度は 2%高く
マイナス要素です。
風速は 0.9m弱く プラス要素。
トータルでは昨日と同程度。

ところが右足に問題ありです。
左膝は良くも無いが悪くも無く「普通」です。
問題があるのは右足です。
蹴る力が弱く大した風でもないのに「強く」感じたり
歩幅が小さくなります。

スタートから約200mのところまで「200歩前後で到達」するのが
正常なのですが、オーバーすると、無理に歩幅を広げ、右足の負担を
大きくします。

その結果ペースダウンが早く発生し、悪い結果になります。

今朝の結果は 6000m、分速 150.1m(時速 9.00Km)でした。
運動強度は 9.21メッツ。

今朝から「ランニング」としていますが、一応ランニングの
条件2つを満たしているので変えました。

条件 1 両足が同時に離陸する瞬間がある。
   2 時速 8Km 以上である。

昨日豊川図書館から5冊借りて来ました。
8日に通販で買った本 1冊を昨日から読み始めました(昨日半分以上読んだ)。

昨日の頂きものが3個あります。

現在洗濯機がお仕事中です。
明日から天気が下り坂との予報ですので。 
 

レンタル掲示板
/2353