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おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月18日(金)07時00分38秒
返信・引用
  0232320  いただきました(^o^)

 
 

おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月18日(金)06時58分32秒
返信・引用
  ファイバーの日
「ファ(5=ファイブ)イ(1)バー(8)」の語呂合せ。
食物繊維に関する情報提供を行う学術団体「ファイバーアカデミ
ア」が制定。

1965(昭和40)年 ファイティング原田、世界バンタム級
チャンピオンに。

『錦織 快勝で2年ぶり8強 世界28位にストレート勝ち 男
子テニス イタリア国際』…明るいニュースです。

金曜日です。先生 毎日暑さが続きますので無理のないように頑
張ってください(^^)/

こまめに水分補給で、より良い一日になりますように(^o^)

不忍池の風景 上野 5/17
 

おはようございます(^o^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月18日(金)06時41分25秒
返信・引用
  しつもん!  幕末の狂歌「泰平(たいへい)の眠気を覚ます上喜撰
       たった四杯(しはい)で夜も寝られず」。何を詠(よ)
       んでいる?

こたえ    ペリー来航 上喜撰(じょうきせん)は高級茶の名前。
       蒸気船など4隻の黒船来航に慌てる幕府を、蒸気船と
       上喜撰をかけて「4杯飲んだだけで眠れなくなった」
       と皮肉っているんだ。

1986(昭和61)年 東京・六本木にアークヒルズ誕生。

旧古河庭園 100 年記念事業 春のバラフェスティバル 続き
 

おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月18日(金)06時26分59秒
返信・引用
  明るい雲が見えますがおおむね晴れています。
横浜、東京は、晴れ のち くもり、最高(最低)気温は、横浜、
東京ともに27度(20度)の予報です(5時発表)。
横浜には強風、波浪、東京に雷注意報が出ています。

きょうは、国際親善デー
1899(明治32)年、ロシア皇帝ニコライ2世の提唱によ
り、オランダのハーグで第1回平和会議が開催された日です。
日本を含む26カ国が参加し、「国際紛争平和的処理条約」や
「陸戦の法規慣例に関する条約」などが結ばれました。

『火災保険料 来年度にも値上げの見通し 自然災害増加で
住宅向けの場合、平均5%程度アップ』…最新ニュースです。

日差しは少なくても気温は高めの予報です。お元気で(^_^)

①横浜中継 ②天気予報 NHK
③今朝ゴミ捨ての帰り、見かけた花
 

こんばんはヽ(^。^)ノ

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月17日(木)21時06分23秒
返信・引用
  先生 今日も一日ご苦労さまでした(^^)/
サイタマは、部屋の温度がまだ28度を超えています。
外には星がいくつか見えています。

電車に乗り過ごすこともなく無事に帰宅できました。
楽しい一日をありがとうございます(._.)オジギ

お疲れをしっかりとってください。
おやすみなさーい(-_-)zzz

季節の花 サイタマで
 

こんばんは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月17日(木)19時31分21秒
返信・引用
  先生  午後の日課、お疲れさまでした(^^)/
リラックスなさってください。
私は帰りの電車にようやく座れました。
電車内は冷房がほどよく効いています。
この頃は、乗り過ごすこともあるので気をつけます。

上野動物園は平日でも行列です
 

こんにちは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月17日(木)13時01分14秒
返信・引用
  先生  午後の日課、ご苦労さまです(^^)/
12時12分頃発生、震源地 千葉県東方沖最大震度4の地震がありましたが
無事を祈っています。

お天気下り坂です。午後もお元気で(^_^)

 

\(^o^)/(@^^)/~~~\(◎o◎)/!\(◎o◎)/!

 投稿者:友山  投稿日:2018年 5月17日(木)12時42分46秒
返信・引用
 

伊知郎さんラッキー賞(0232232)おめでとうございます\(◎o◎)/!

 

こんにちは(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月17日(木)12時41分9秒
返信・引用
  これから昼食です。
新発売のハムチーズカツ弁当です(^o^)

 

こんにちは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月17日(木)10時43分0秒
返信・引用
  東京中央区は薄日が差してこちらも蒸し暑くなっています。
今の空模様

 

こんにちは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月17日(木)10時04分4秒
返信・引用
  東京上野は曇って蒸し暑くなっています。
先生  いつもありがとうございます。
暑いですので無理のないようにお願いします(^^)/

伊知郎さん  食品買出しご苦労さまです。

 

晴、19.9度、2.5m-1、81%、4AB3ランニング、(●≧∀≦●)ノニッコリ

 投稿者:伊知郎@ウォークマン  投稿日:2018年 5月17日(木)07時16分17秒
返信・引用 編集済
  おはよう御座います (^o^)

今朝は昨日より更に良くなりました。

昨日との気象条件比較は 気温は 2.8度高く、風は 0.2m強い。
湿度は 1%高く全てマイナス要素です。

膝は昨日同様緩和策が有効でした。
右足は昨日より一寸良くなりました。

新たな問題が発生しました。
通常より呼吸が苦しくなったのです。
ランニングですので運動強度は高い為、呼吸は苦しく
なりますが、今朝は更に苦しくなりました。
これがなければ、更に良い結果が出たと思います。

今朝の結果は 6220m、分速 155.4m(時速 9.32Km)でした。
運動強度は 9.50メッツでした。

昨日の頂きものが1個ありました。

今日は週一の食品買出し日です。
 

おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月17日(木)06時45分39秒
返信・引用
  1968(昭和43)年 押しボタン式の電話機プッシュホン発
売される。

1985(昭和60)年 男女雇用機会均等法成立。

『世界4位破る 錦織吹っ切れた 積極策で逆転勝ち イタリア
国際 男子シングルス2回戦』…最新ニュースです。

木曜日です。先生 気温が高い日が続いています。お元気第一で
ほどほどに頑張ってください(^^)/

平穏で少しでも良い一日になりますように(^o^)

季節の花 サイタマで
 

おはようございます(^o^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月17日(木)06時29分33秒
返信・引用
  しつもん!  緑茶にジャスミンの香りをつけたジャスミン茶。
       沖縄ではなんと呼ばれるかな?

こたえ    さんぴん茶  ジャスミンの花を摘んで緑茶の
       葉と混ぜ、香りを移す作業を何度も行うんだ。
       さわやかな味わいで、脂っこい料理との相性も
       いいんだよ。

1804年 間宮林蔵が宗谷海峡探検。

新宿御苑 バラ花壇 続き
 

おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月17日(木)06時22分25秒
返信・引用
  曇り空の朝です。
横浜、東京は、くもり 時々 晴れ、最高(最低)気温は、横浜、
東京ともに28度(20度)の予報です(5時発表)。
横浜、東京には強風、波浪注意報が出ています。

きょうは、世界電気通信記念日
国際電気通信連合(ITU)が1986(昭和43)年に制定。
1865年のこの日、ITU の前身である万国電信連合が発足しま
した。
世界中の国とより速く、より正確に連絡を取る手段として、電気
通信の普及と理解を深める日です。

『鶴竜 松鳳山の出足に後退し、引き技で墓穴 白鵬は初日から
4連勝』…大相撲夏場所4日目(両国国技館)

日本海側 急な強い雨・落雷・突風に注意です。お元気で(^_^)

①天気予報 NHK
②③旧古河庭園 100 年記念事業 春のバラフェスティバル 続き
 

こんばんはヽ(^。^)ノ

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月16日(水)21時06分26秒
返信・引用
  先生 今日も一日ご苦労さまでした(^^)/

サイタマでは部屋の温度は27度で、暑さが続いています。
風も吹いていません。
もう少し暑さが続くようでしたらエアコンをオンにしよう
かなと思っています。

まだ体が暑さに慣れていないので疲れやすいと思います。
休息時間を多めにとられてお元気願っています。

楽しい一日をありがとうございます(._.)オジギ
おやすみなさーい(-_-)zzz

帰り道、見かけた花
 

こんにちは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月16日(水)16時19分43秒
返信・引用
  先生  午後の日課、お疲れさまです(^^)/
東京中央区は強めの風が吹いていて暑さが和らいでいます。

 

こんにちは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月16日(水)12時43分9秒
返信・引用
  先生  午後の日課、ご苦労さまです(^^)/
東京中央区は夏空が続いています。
エアコン活用、水分補給で暑さに対応です。

午後もお元気で(^_^)

 

こんにちは(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月16日(水)12時29分20秒
返信・引用
  これから昼食です。
炙り焼きさば御飯とツナサラダパンです(^o^)

 

こんにちは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2018年 5月16日(水)10時47分59秒
返信・引用
  東京中央区は夏の陽気で暑くなっています。
先生  いつもありがとうございます。
14時ごろが最高気温です。お元気で頑張ってください(^^)/

伊知郎さん   早朝ランニングの良好な結果おめでとうございます。

10時過ぎの空模様
 

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