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こんにちは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月10日(木)12時43分4秒
返信・引用
  先生  午後のスケジュールご苦労さまです(^^)/

湿度が高いので少し歩いたら汗をびっしょりかいてしまいました。

午後もお元気で(^_^)

今の空模様   スカイツリーが霞んでいます。
 
 

こんにちは(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月10日(木)12時19分20秒
返信・引用
  これから公園のベンチで昼食です(^o^)
暑さはやわらいでいます。

 

おめでとうございます\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月10日(木)12時06分2秒
返信・引用
  先生  父子奏艶ディナーショーとアルバム発売おめでとうございます\(^o^)/
デビュー演奏もまもなくですね。
今後のご活躍とご健康を心から願っています(^^)/

日枝神社付近の風景
 

こんにちは(*^_^*)

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月10日(木)11時58分47秒
返信・引用
  先生  SL大樹のニュースをありがとうございます。
今日から運行開始です。
夏休みでたくさんの親子連れで混み合うのではと思っています。
私は 試運転で乗りましたが、時代が戻ったような気分でした(^_^)

今朝 、通りがかりに見かけました。
 

こんにちは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月10日(木)11時54分40秒
返信・引用
  東京中央区も曇り空です。
先生  いつもありがとうございます。
奥さまのお見舞い、アコーディオンの練習ご苦労さまです(^^)/
今日もお元気願っています。

伊知郎さん  食品買い出しご苦労さまです。睡眠時間が短すぎるように
感じました。頑張ってください。

私は、これから昼食後、夜9時過ぎまで仕事です。

溜池山王駅から日枝神社へ行って来ました。
 

(*´▽`)v☆*:;;;;;:*

 投稿者:友山  投稿日:2017年 8月10日(木)10時53分16秒
返信・引用
  現在までにできているパンフレットです。  

(*´▽`)v☆*

 投稿者:友山  投稿日:2017年 8月10日(木)10時44分27秒
返信・引用
  niftyのニュースに出ていました。  

(*´▽`)v☆*:;;;;;:*☆おはようございます☆*:;;;;;:*☆v(´▽`*)

 投稿者:友山  投稿日:2017年 8月10日(木)10時16分41秒
返信・引用
  sadaさん今朝も早くから国立科学博物館・人形町せともの市ほか沢山の写真
とお話を有難うございます。
横浜は曇り空になっています。
今日は家内の所だけです、アコーディオンの練習が主になります。
熱中症に気をつけます。

伊知郎さん今朝もジョギング5360m分速134.0mほか家事や買い物
などご苦労様です。

パウオニアハスタタ(アオイ科)
 

おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月10日(木)07時26分34秒
返信・引用
  道の日
建設省(現在の国土交通省)道路局が1986(昭和61)年に制定。
1920(大正9)年、日本初の近代的な道路整備計画が決定しま
した。

宿の日
国際観光旅館連盟(国観連)・日本観光旅館連盟(日観連)・全日本旅
館連盟(全旅連)・日本観光協会の宿泊観光4団体が1992(平成
4)年に制定。
「や(8)ど(10)」の語呂合せ。
日本の宿、特に旅館の良さを再認識する日。

木曜日です。先生 実演の練習お疲れさまです。
運動不足にならないようにお願いします。
高校野球は千葉、埼玉の試合があります。
より良い一日になりますように(^o^)
私は夜9時過ぎまでの仕事で朝はゆっくりです。

国立科学博物館で 上野
 

薄曇、25.0度、0.5m-2、74%?、4AB速歩&ストップ無し、「0」

 投稿者:伊知郎@ウォークマン  投稿日:2017年 8月10日(木)07時15分57秒
返信・引用 編集済
  おはよう御座います (^o^)

今朝は体調が良くない割にはそこそこの結果が出ました。

昨日市民館の催事が中止と書きましたが、実は昨日は「欠席」
と届けが出してありましたので「避難民」の有無に関係なく
私は「欠席」だったのです。(今朝も避難民が居るようです)。

昨日は高校の同級生6人で飲み会があったのです(序に昼食も食べました)。

食べ過ぎ、飲み過ぎで「夕食」抜き(食べる気にならなかった)。

午後10時頃から読書を再開したのですが、何時の間にか「転寝」。
気がついたた時は12時少し前。1時間前後寝たようです。

急いで朝食の支度をして寝たのは12時過ぎ。
変な時刻に「転寝」をしたので、床に入ったのですが寝付けない。
1時半は確認できていますが、その後暫く寝付けなかった。

多分2時前後に寝ついたようです。
起床は4時少し前。
正味3時間前後の睡眠時間でした。

私はショートスリーパーですが3時間程度では寝不足(4時間くらいは必要)。

上記気温、風速は5時半の実測値、湿度は5時の予報ですが、74%は
実感として低すぎます(10%程度低いと思う)。

昨日との比較では気温と湿度は略同じ。
風が弱過ぎるので気象条件は悪くなっている。

ところがスタートダッシュは大成功(194歩、396歩)。
体調が良くないし風が弱いことから、スタートダッシュは全力
で行い、後は成り行き任せにしようとの作戦でした。

昨日の「4AB速歩&ストップ無し」比 +9秒。
今朝の結果は 5360m、 分速 134.0m でした。

スタートダッシュ大成功のなのに、結果は悪化してしまいました。

靴はかなり馴染んで来ました、2日もすれば問題なしになると思います。

今日は週一の食品買出し日です。

目玉品(卵10個98円+税)獲得の為早めに出かけます。
 

おはようございます(^o^)

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月10日(木)07時07分16秒
返信・引用
  しつもん!  空気が送られる特殊なヘルメットをかぶり、海中散歩
       ができるマリンスポーツは何かな?

こたえ    シーウォーカー  スキューバーダイビングのような
       免許はいらず、手軽に海中散歩を楽しむことができる。
       たくさんの魚たちが泳ぐ海底を歩きながら進むことが
       できるんだ。

帽子の日
全日本帽子協会が制定。「ハッ(8)ト(10)」の語呂合せ。

人形町 せともの市 8/9 続き
 

おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月10日(木)06時56分49秒
返信・引用
  涼しい曇り空の朝です。
横浜は、くもり、東京、くもり のち 雨、最高(最低)気温は、横浜
東京ともに32度(25度)の予報です(5時発表)。

きょうは、健康ハートの日
「ハー(8)ト(10)」の語呂合わせから日本心臓財団と厚生省
(厚生労働省)が1985(昭和60)年、同財団の設立15周年を
記念して制定。
夏の間に心と体をチェックして、心臓病の多発する冬に備える日とさ
れており、健康チェックなどさまざまなイベントが行われます。

『サニーブラウン 最年少200m決勝 陸上世界選手権20秒43』
…うれしいトップニュースです。

スッキリしないお天気が続き、最高気温は低めです。お元気で(^_^)

人形町 せともの市 8/9
 

こんばんはヽ(^。^)ノ

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月 9日(水)22時55分53秒
返信・引用
  先生 遅くまでアコーディオンの練習ご苦労さまです(^^)/
お疲れのところありがとうございます。
先生の集中力のすごさ偉大さを感じています。

とにかく暑い一日でした。
この時間でも30度を超えているので、クーラーを27度に設定して
涼んでいます。

楽しい一日をありがとうございます(._.)オジギ
お疲れいやしてください。
おやすみなさーい(-_-)zzz
 

コンバンハ\(^o^)/

 投稿者:友山  投稿日:2017年 8月 9日(水)22時16分39秒
返信・引用
  sadaさんお仕事ご苦労さまでした。
家内の所へ行ったりアコーディオンの練習をしたりしていました。
今日も沢山の写真とお話を有難うございました。
明日もよろしくお願いします。
お先に失礼します。
オヤスミナサーイ・・・(@^^)/~~~(-_-)zzz~~~
 

こんばんは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月 9日(水)17時38分27秒
返信・引用
  先生  お姉さん宅のご訪問、電気治療、奥さまのお見舞いご苦労さまです(^^)/
私は、仕事が遅くなってしまい、今、帰りの電車です。
間も無くして座れ、電車内は涼しいので一息ついています。
夜の練習頑張ってください。

昼の風景
 

コンニチハ\(^o^)/

 投稿者:友山  投稿日:2017年 8月 9日(水)14時31分43秒
返信・引用
  sadaさん牛焼肉・鶏そぼろ・ジャンバラヤおむすびが美味しそうです\(^o^)/
関内の姉の所へ顔を出してきました。
これから電気治療と家内の所へ出かけます。
水分の補給に努めます。
 

こんにちは(*^_^*)

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月 9日(水)13時02分46秒
返信・引用
  東京中央区は猛暑です。

先生  午後のスケジュールご苦労さまです(^^)/

こまめに水分補給でお元気で(^_^)

せともの市  人形町
 

こんにちは(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月 9日(水)12時55分21秒
返信・引用
  これから昼食です。12日まで100円セールです(^o^)

 

こんにちは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2017年 8月 9日(水)08時53分27秒
返信・引用
  東京中央区も晴天です。
先生  いつもありがとうございます。
今年一番の猛暑で室温を28度以下にしましょうと天気予報で言っていました。
今日もお元気願っています(^^)/

伊知郎さん  朝から暑いので水分補給に気をつけてジョギングしてください。

「テッポウユリ」は、
もともと屋久島以南の島や中国に自生していたユリです。?台湾固有種で、
長い花びらの形が古式のラッパ銃に似ていることによったものです。
草丈70~100cmくらいで、純白で細長い花を横向きにつけます。?
花は、長さ12~18cmくらいで、花びらの先がラッパ状に反り、?1株
あたり3~6輪の花をつけます。
…でした。ときどき見かけます。ありがとうございます。

朝8時前の空模様
 

(*´▽`)v☆*:;;;;;:*☆おはようございます☆*:;;;;;:*☆v(´▽`*)

 投稿者:友山  投稿日:2017年 8月 9日(水)07時51分28秒
返信・引用 編集済
  sadaさん今朝も早くから皇居一周の風景・有楽町マリオン・超大輪朝顔展
ほか沢山の写真とお話を有難うございます。
横浜は素晴らしい晴天になっています。
熱中症に気をつけて頑張ります、今日もよろしくお願いします。

伊知郎さん今朝もジョギング5390m分速134.7mご苦労様でした。

テッポウユリ(ユリ科)

 

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