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こんにちは\(^O^)/

 投稿者:sada  投稿日:2018年 2月25日(日)14時07分29秒
返信・引用
  先生 さっそくラッキー賞をいただきありがとうござ
います(^_^)
編曲のお仕事を頑張りすぎてお疲れになってしまった
のかととても心配でした。
安心しました\(^o^)/
サイタマも朝から相変わらず曇って寒くなっています。
暖かくなさって、お元気願っています(^^)/

近所の梅 今日の昼過ぎ
 
 

\(^o^)/(@^^)/~~~\(◎o◎)/!\(◎o◎)/!

 投稿者:友山  投稿日:2018年 2月25日(日)13時36分27秒
返信・引用
 

sadaさんラッキー賞(0223344)おめでとうございます\(◎o◎)/!\(◎o◎)/!

 

\(^o^)/(@^^)/~~~\(◎o◎)/!\(◎o◎)/!

 投稿者:友山  投稿日:2018年 2月25日(日)13時34分57秒
返信・引用
 

伊知郎さんラッキー賞(0223333)おめでとうございます\(◎o◎)/!

 

コンニチハ\(^o^)/

 投稿者:友山  投稿日:2018年 2月25日(日)13時33分3秒
返信・引用
  sadaさんチルドピザとスパゲティーが美味しそうです\(^o^)/
昨夜夜更かしをしていたらこんな時間になってしまいました。
今日もよろしくお願いします。
 

コンニチハ\(^o^)/

 投稿者:友山  投稿日:2018年 2月25日(日)13時31分3秒
返信・引用
  sadaさん今朝も早くから新宿御苑のスイセンと風景・千駄ヶ谷駅前・東京体
育館ほか沢山の写真とお話を有難うございます。
今日もいつもと変わらぬ日課ですがよろしくお願いします。

伊知郎さん速歩5790mほか読書や家事などご苦労様です。
 

こんにちは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2018年 2月25日(日)12時34分14秒
返信・引用
  先生 午後のスケジュールご苦労さまです(^^)/

このまま夕方まで気温は横ばいの予報です。
暖かくなさって午後もお元気で(^_^)

花壇の花 
 

こんにちは(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 2月25日(日)12時23分4秒
返信・引用
  昼食は、チルドピザとスパゲティーです(^o^)

 

こんにちは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2018年 2月25日(日)12時18分25秒
返信・引用
  サイタマは曇り空が続いて寒くなっています。
先生 スケジュールご苦労さまです。
無理のないようにお願いします(^^)/

伊知郎さん 寒い中の速歩お疲れさまでした。

私は午前中、スーパーへ行って来ました。

千駄ヶ谷駅前 東京体育館 昨日
 

おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 2月25日(日)07時23分45秒
返信・引用
  0223344 いただきました(^o^)

 

曇、5.7度、2.7m-3、49%、4AB3 速歩、(●≧∀≦●)ノニッコリ

 投稿者:伊知郎@ウォークマン  投稿日:2018年 2月25日(日)07時22分23秒
返信・引用 編集済
  おはよう御座います (^o^)

今朝は完璧な曇、予報も終日曇です。
勿論星は見えないし、朝焼けもありません。

今朝は右足は正常、左膝は昨日より少し改善。
膝痛は軽微になったが非常に遅かった(前半が終わる頃)。

今朝の結果は 5790m、分速 144.8m(時速 8.69Km)でした。

前半の分速は 144.0m、後半は 145.6m、運動強度は 6.03。
これは「4AB3 速歩」プランの4番目の記録です。

昨日の頂きものが1個ありました。
 

おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 2月25日(日)07時22分15秒
返信・引用
  箱根用水完成の日
1670(寛文10)年、日本の土木史上重要な意味を
持つ箱根用水が完成しました。
湖尻峠に約1200mのトンネルを掘って、芦ノ湖の水
を富士山麓の数か村に導く用水で、深良村(ふからむら
現在の裾野市)の名主・大庭源之丞らが中心となって5
年かけて完成させました。

1978(昭和53)年 『未知との遭遇』封切。
SF映画ブーム。

日曜日です。先生 連日ご苦労さまです。
スッキリせず寒いお天気ですが、今日もお元気でよろ
しくお願いします(^_^)

2月最後の日曜日、より良い一日になりますように(^o^)
私は週休でゆっくりスタートです。

新宿御苑のスイセン 2/24
 

おはようございます(^o^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 2月25日(日)07時06分48秒
返信・引用
  しつもん!  「アイススレッジホッケー」から名前が変わった
       冬季パラリンピックの競技は何?

こたえ    パラアイスホッケー  下半身に障害がある選手
       が、スケートの刃が2枚ついたそりに乗ってプレ
       ーする。日本男子が2大会ぶりに平昌パラリンピ
       ックに出場を決めたんだ。

1890(明治23)年 「恵比寿ビール」発売。

新宿御苑の風景 2/24
 

おはようございます(^_^)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 2月25日(日)06時54分11秒
返信・引用
  曇り空ですが、星がいくつか見えました。
横浜、東京は、くもり、最高(最低)気温は、横浜8度
(3度)、東京8度(2度)の予報です(5時発表)。

きょうは、東京マラソン2018
 9:05 車いすマラソン・車いす10kmスタート 都庁第一本庁舎前
 9:10 マラソン・10kmスタート       都庁第一本庁舎前
16:10 マラソン競技終了 東京駅前・行幸通り
フジテレビで中継

夕刊紙の日
1969(昭和44)年、日本初の駅売りタブロイド判
夕刊紙「夕刊フジ」が発刊されました。
日本で新聞の夕刊が登場したのは1915(大正4)年
の10月10日で、「大阪朝日新聞」と「大阪毎日新聞」
が同時に発行を開始しました。

寒さがもどっています。体調に気をつけてお元気で(^_^)

新宿御苑の寒桜 2/24
 

こんばんは(*^_^*)

 投稿者:sada  投稿日:2018年 2月24日(土)21時32分19秒
返信・引用
  先生  今日も一日ご苦労さまでした(^^)/
私は帰りの電車に揺られています。
土曜日の夜なのですぐに座れました。

遅くまでお疲れさまでした。
楽しい一日をありがとうございますm(__)m
ゆっくりお疲れとってください。
おやすみなさーい(-_-)zzz

今夜の月  20:36  東京中央区で
 

コンバンハ\(^o^)/

 投稿者:友山  投稿日:2018年 2月24日(土)21時24分8秒
返信・引用
  sadaさん今日も沢山の写真とお話を有難うございました。
ヤハリメジロだったのですね(^^♪
お仕事どうもご苦労様でした、家内の所へ行った帰りに寄り道を
していたらこんな時間になってしまいました。
電車が座れますように祈っています。
お先に失礼します。
オヤスミナサーイ・・・(@^^)/~~~(-_-)zzz~~~
 

こんばんは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2018年 2月24日(土)19時05分41秒
返信・引用
  先生  編曲のお仕事、奥さまのお見舞いご苦労さまです。
土曜日なので街は静かです。
私は一段落で、もう少し頑張ります。

新宿御苑の寒桜が見頃です。梅はまだ咲き始めでした。

新宿御苑で   たくさんの人がカメラを持って囲んでいました。
 

こんばんは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2018年 2月24日(土)17時15分57秒
返信・引用
  先生  午後のスケジュールご苦労さまです(^^)/
ご自宅の梅に来た小鳥はメジロだと思います。
今朝、新宿御苑の河津桜にも来ていました。

寒桜には先日、先生のご自宅に来ていたヒヨドリが
来ていました。
いずれも周りの人が鳥の名前を言っていたので分か
りました(^_^)
ありがとうございます。

新宿御苑で
 

コンニチハ\(^o^)/

 投稿者:友山  投稿日:2018年 2月24日(土)16時00分1秒
返信・引用 編集済
  我が家の梅の木に来た小鳥は、今度はウグイスではないかと思いますが
撮影に失敗しはっきり撮れませんでした。
目の周りが白いのでメジロかもしれません(^^♪
 

コンニチハ\(^o^)/

 投稿者:友山  投稿日:2018年 2月24日(土)12時50分45秒
返信・引用
  sadaさん手作りタルタルチキン南蛮丼が美味しそうです\(^o^)/
タルタルソースは何にかけてもおいしいですね(^^♪
こちらも暖かくて良いお天気です。
 

こんにちは\(^o^)/

 投稿者:sada  投稿日:2018年 2月24日(土)12時37分19秒
返信・引用
  先生  午後のスケジュールご苦労さまです(^^)/

頑張って(頑張りすぎないで)ください。
先生がお元気でないと困ります。

午後もお元気で(^_^)

今の空模様と明日の東京マラソンのコースです。
 

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